フレイルとは、Frailty（フレイルティ）の訳で「虚弱」や「脆弱」を表し、2014年5月に日本老年医学会によって提唱されました。 フレイルは、高齢者の身体機能や認知機能が低下して虚弱となった状態を言いますが、早期に気付 […]

ロコモティブ シンドローム（ロコモ）：運動器症候群（locomotive syndrome）とは、 「移動」を意味するロコモーションから考えられ、運動器の障害（変形性関節症・脊椎症・骨粗鬆症・骨折など）により要介護になる […]

サルコペニア肥満＝筋肉減弱肥満（Sarcopenic Obesity）とは、 「サルコペニア」とは、ラテン語でサルコ（sarco）は筋肉、ペニア（penia）は減少を意味することからつくられた言葉で、加齢に伴う筋肉量の減 […]

アメリカの研究に於いて数々のエビデンスを長年発信し続けている「フラミンガム研究」のデータによると、中年期以降に食事と運動の基本的ガイドラインを遂行している人では、人生後期に差し掛かってもメタボリックシンドローム（以下：メ […]

子供への小遣いは控えめに！－ 小遣いが多いほどBMIが高い － 中国で実施された縦断的データを元に、子供の小遣いと食事行動・体重の関連性を調べた研究を紹介します。 2015年～2017年に北京・上海・南京・西安・成都で暮 […]

歩行速度とCOVID-19重症化や死亡リスクについて！ Care Netの論文を紹介します。 https://www.carenet.com/news/general/hdn/52000 「体重と歩行速度などを比較すると […]

新型コロナウイルスＣＯＶＩＤ-19の影響により、現在自宅で外出自粛中の方の多くが運動不足とストレスによって心身共に不調になっているのではないでしょうか？ 自宅トレーニングとして、椅子を利用したエクササイズ５種目と有酸素運 […]

腸内細菌について多くの人は知らない情報ですが、「バイオジェニックス」について簡単に説明します。 腸内細菌の説明では機能性食品に属する「プロバイオティクス」は腸内細菌のバランス改善のために添加物として有益に働く生菌であり、 […]

2002年に制定された「健康増進法」では受動喫煙対策が努力義務として盛り込まれましたが、 2018年7月に健康増進法の一部を改正する法律が成立して、2020年４月1日より「望まない受動喫煙を防止するための取り組み」がマナ […]

2020年12月20日付けで医学雑誌「Obesity」（オンライン版）にコペンハーゲン大学/Faidon Magkos氏（デンマーク）により、世界的に肥満者が増えると温室効果ガスの排出量を増やすことで気候変動の一因となる […]